Kwarantanna to coś, z czym przeważająca większość Polaków nigdy nie miała do czynienia. Im dłużej trwa i im mniej wiadomo, kiedy się zakończy, tym mocniej daje się wielu z nas we znaki. Na szczęście, gdy ktoś potrzebuje wsparcia, bo izolacja sprawiała, że w domu zabrakło już przestrzeni na rozwiązanie wszystkich problemów, które się tam skumulowały, można o tym porozmawiać. Na Mazowszu działa zdalnie wiele punktów udzielających w takich sytuacjach pomocy.
Zakazy i ograniczenia, jakie ostatnio zostały wprowadzone, są dla wielu osób niezrozumiałe. Daje o sobie znać zaburzony tryb życia, przez co nawet zwykłe czynności stają się trudnością nie do pokonania. Niektórzy już potrzebują albo wkrótce będą potrzebowali pomocy w obliczu kryzysu psychicznego. Specjaliści z Mazowieckiego Centrum Polityki Społecznej podpowiadają, gdzie należy jej szukać.
Terapeutyczny Telefon Wsparcia dla Seniorów. Fundacja Instytut Świadomości (do 30 kwietnia br.)
tel. 660 519 565
e-mail: naukaiswiadomosci@gmail.com
www.instytutswiadomosci.online
Pomoc psychologiczna Somatic dla seniorów przebywających w domu
794 200 004 #– zapisy przez SMS
(bezpłatne konsultacje, porady psychologa przez telefon, wideo, Skype, Whatsapp do 15 kwietnia br.)
Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM
tel. 733 563 311
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
Węgrowska Fundacja By The Way w każdy PONIEDZIAŁEK w godz. 16.00-19.00 oraz CZWARTEK w godz. 17.00–19.00 pełni dyżur psycholog Monika Wrzosek-Tulwin, gotowa udzielić wsparcia, porady oraz informacji osobom, które tego potrzebują (poradnictwo bezpłatne).
tel. 504 584 108
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę
tel. 116 111
https://116111.pl/
Fundacja Feminoteka dla kobiet doświadczających przemocy lub zagrożonych przemocą
tel. 888 88 33 88 – od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-20.00
bezpłatne porady prawne i psychologiczne – telefonicznie, mailowo, przez Skype lub inną formę, która będzie odpowiednia
e-mail: omoc@feminoteka.pl
Asperger – KONSULTACJE ON-LINE W KARUZELI Radomskie Stowarzyszenie Karuzela
konsultacje on-line: logopedyczne, psychologiczne, fizjoterapeutyczne dotyczące również zaburzeń integracji sensorycznej Konsultacje on-line prowadzone będą przez Skype – bez konieczności zakładania konta.
www.karuzela.org
Stowarzyszenie „Mamy Czas” Klub Mam i Tatusiów na Bielanach zaprasza do wspólnej zabawy z uśmiechem i w zdrowiu na YouTube.
